Tajska zupa z tofu

Tajska zupa z tofu

Pyszna i pożywna zupa. Idealna na zimowe dni!

 
Składniki: 
🥣 180 g naturalnego tofu 
🥣 7 pieczarek lub grzybów shitake 
🥣 1 mały brokuł 
🥣 3 łodygi świeżej trawy cytrynowej lub 2 łyżeczki suszonej 
🥣 1 świeża papryczka chili 
🥣 3 cm świeżego imbiru lub 1 łyżeczka mielonego  
🥣 2 łyżki soku z limonki 
🥣 1 łyżeczka mielonej kurkumy 
🥣 3 szklanki wody 
🥣 1 puszka mleka kokosowego 
🥣 4 łyżki sosu sojowego 
🥣 1 łyżeczka cukru 
🥣 1,5 łyżki oleju 
🥣 sól 
🥣 makaron ryżowy. 
 
Przygotowanie: 
Tofu pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju i usmaż tofu z każdej strony do momentu, aż będzie złociste z każdej strony.  
Grzyby podziel na ćwiartki, imbir obierz i zetrzyj na tarce lub drobniutko posiekaj. Papryczkę chilli również posiekaj. Z łodyżek trawy cytrynowej odetnij białe końce i posiekaj je. Pozostałe części odłóż. Brokuła rozdziel na różyczki i ugotuj al dente. W garnku rozgrzej oliwę. Wrzuć paprykę, chili, imbir, posiekaną trawę cytrynową oraz grzyby. Podsmaż. Zalej wodą. Zagotuj. Dodaj pozostałe części łodyżek trawy cytrynowej, kurkumę i cukier. Gotuj, aż grzyby będą miękkie. Następnie dodaj tofu i brokuła. Dodaj mleko kokosowe. Wyjmij łodyżki trawy cytrynowej i gotuj jeszcze około 3 minut. Dodaj sos sojowy i sok z limonki. 
Zupę podaj z ugotowanym makaronem ryżowym. 
 

Szukaj